MASALAH KESUBURAN

Saya ibu rumah tangga dengan anak umur 6 tahun. Saya ingin punya anak lagi semenjak anak saya TK berarti sudah 2 tahunan. Tetapi sampai saat ini saya belum juga hamil. Dulu saya pernah KB tetapi sekarang sudah tidak lagi. Kira – kira kenapa saya belum juga hamil ? Apa terapi herba yang tepat untuk saya ? Terima kasih ( Ibu Anis di Jakarta)

JAWABAN:

Sebenarnya, pengobatan herba tidak bisa mengetahui kondisi organ reproduksi Anda. Herba merupakan tumbuhan obat yang bisa menyembuhkan penyakit.

Namun kalau Anda mau berikhtiar perhatikan  dua hal ini
a. Laki-laki: Bagaimana agar kualitas sperma, kuantitas dan pancarannya cukup.
b. Wanita: Bagaimana agar hormon seimbang.

Sedangkan untuk terapinya adalah sbb :

TERAPI IBADAH/SPIRITUAL

A. PUASA:

Penelitian membuktikan puasa dapat meningkatkan kesuburan seseorang. Yang terbaik adalah puasa Daud (1 hari puasa 1 hari tidak). Minimal puasa senin kamis.

B. SEDEKAH:

Sedekah membentuk hati yang ikhlas. ketika hati ikhlas, tubuh kita akan memproduksi hormon endorfin dan serotonin yang berfungsi menguatkan imun tubuh serta sebagai penenang alami. kedua hal ini sangat dibutuhkan dalam menstabilkan hormon dan meningkatkan kualitas sperma.

C. SHOLAT TAHAJUD/HAJAT:

Fungsi sama dengan sedekah, namun kekhususan dalam doa setelahnya yang insyaAllah Allah kabulkan. Banyak mohon ampun, bisa jadi Allah belum beri amanah ini karena ada sangkutan dosa, baik dosa langsung kepada Allah maupun dosa kepada sesama terlebih kepada orang tua kita. lalu posisikan bahwa kita siap menerima amanah ini.

TERAPI FISIK

A. OLAHRAGA:

Mau tidak mau, sempat tidak sempat, percaya tidak percaya, olahraga berperan penting dalam kesuburan. disarankan olahraga secara berpasangan.

B. BEKAM:

Bekam berfungsi meningkatkan kualitas darah dan mengoptimalkan kinerja organ-organ tubuh. Termasuk ada titik tertentu jika di bekam akan meningkatkan kinerja organ kesuburan.

TERAPI MENTAL

Hindari stress. terutama wanita, karena sel telur sangat sensitif terhadap tingkat stress.
Atur pola berfikir Anda dalam menyikapi masalah keluarga, pekerjaan dan pribadi. Atur sedemikian rupa agar Anda terhindar dari stress.

TERAPI HERBAL

Untuk Wanita:

·      Paramaria  : 3 x 2 kapsul / hari

·       Spirulina : 3 x 2 kapsul / hari

·      Kopi radix : 2 x 2 sachet/ hari

Untuk Pria:

·      Radix kapsul : 3 x 2 kapsul / hari

·      Kopi radix : 2 x 2 sachet / hari

·      Madu sunnah : 2 X 1 sendok makan / hari

Anda harus konsisten dan komitmen dengan suami secara bersama-sama dalam menjalankan keseluruhan terapi.Terapi dijalankan 3-6 bulan. Evaluasi dilakukan setiap bulan.

Demikian semoga bermanfaat

SEMBELIT PADA BAYI

Mas ajib, saya punya anak umur 11 bulan. Sudah 5 hari ini tidak bisa BAB( sembelit) kira – kira apa penyebabnya ? Herba apa yang cocok untuk anak saya ? Trims (Hamba Allah di Purwokerto)

JAWABAN :

Hamba Allah yang semoga selalu dalam lindungan-Nya... 

Bayi yang cukup mengkonsumsi ASI umumnya tidak bermasalah dengan buang air besarnya dan jarang dijumpai kasus sembelit. Demikian juga pada bayi yang sudah mendapat makanan tambahan (makanan padat pendamping ASI), lebih jarang lagi mengalami sembelit, selama makanannya cukup mengandung serat (dietary fiber). Makanan padat pertama berupa bubur susu. Usus bekerja lebih giat apabila makanan harian sudah mulai ada isinya (berbungkah, bulk). Kita tahu makanan pokok bayi awalnya hanya cair (ASI), dan bukan makanan (yang bersifat padat, berisi).

Karena ada berbagi hal menjadi penyebab sembelit, maka perlu mencari apa dasar penyebab sembelit bayi; antara lain masalah organ setempat, misal adanya: kelainan metabolisme, fisura (retak/rekahan), pembengkakan, tumor, kelainan saraf setempat dll. Bila dokter telah menentukan tidak ada masalah dan/atau kelainan seperti tersebut diatas, kemungkinan lain sembelit bisa jadi karena:

·      Kekurangan cairan, kata lain kurang minum. Metabolisme pada bayi yang tinggi memungkinkan mengeluarkan cairan (kencing, keringat) lebih banyak, bila tidak segera diganti dengan cukup minum sering menyebabkan kurang cairan, hingga menyebabkan tinja keras, tidak lunak dan kurang lembab ( less moist ).

·    Pengeluaran cairan berlebihan juga bisa lingkungan misal karena cuaca panas, membuat bayi banyak berkeringat. Atau ruang ber pengatur udara (AC) meski berhawa sejuk tetapi menyebabkan udara kering, jadi bayi yang berada didalamnya perlu diberi banyak ASI (minum).

·   Residu (sisa pembuangan) yang berlebihan, antara lain pembuangan protein yang umumnya bersumber dari lauk-pauk hewani dan nabati (kacang-kacangan). Dalam hal ini tips yang dapat membantu mengatasi, berilah bayi cairan lebih banyak. Bagi bayi yang sudah mendapat makanan padat, pemberian lebih banyak tepung-tepungan dan buah tertentu (pisang, papaya) sering dapat menolong.

· Selain residu protein, residu mineral juga sering membuat sembelit. Protein dan mineral berlebih menjadikan tinja menyerupai kotoran kambing, berbungkil-bungkil. Coba tengok bila ibu memberi bayi suplemen (sering disebut) vitamin, apakah juga mengandung mineral misal zat besi (ferum/iron), bila demikian sampaikan keluhan ini pada dokter sambil bertanya apakah suplemen perlu dihentikan dahulu, atau dikurangi dosisnya.

·   Pemberian obat-obatan tertentu misal antibiotik, obat flu juga memberi efek samping sembelit.

Kalau bayi sudah mulai diberi makanan tambahan, dan buah, namun masih sembelit juga, amati jenis sayur mayur dan buahnya. Kalau ternyata sayur mayurnya sudah lengkap (lebih dari satu macam), dan buahnya selain cukup porsinya, berasal dari jenis buah yang tidak bikin sembelit (salak dan buah lain yang banyak getah), kemungkinan penyebabnya bukan itu. Bisa jadi memang kurang mendapat minum air putih.

Apabila sudah diberi air putih masih sembelit juga, tentu ada yang tidak beres dengan pencernaannya. Ada beberapa kelainan usus pada bayi baru lahir yang bikin sembelit. Usus yang melipat, terlilit, atau ada bagian usus besar yang mengalami kelainan pada pangkal anus, kesemua itu juga bisa muncul dengan gejala sembelit. Untuk itu perlu pemeriksaan lanjutan lebih dalam guna memastikannya.

MASALAH KOLESTEROL

Maaf pak saya ingin bertanya apakah ada herba untuk mengatasi masalah kolesterol ?

Apa makanan yang harus dihindari untuk penderita kolesterol ? (Masdar di Purwokerto)

Jawaban :

Mas Masdar yang baik,

Kolesterol sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh kita. Kolesterol sangat bermanfaat dalam pembentukan membran sel dan empedu yang nantinya digunakan untuk pencernaan lemak. Kebutuhan kolesterol dalam tubuh kita dapat dipenuhi sendiri sehingga kita boleh makan sedikit kolesterol atau tidak sama sekali.

Dalam darah kita, koleterol bersenyawa dengan protein yang disebut lipoprotein. Bentukan ini ada dua . Yang pertama low density lipoprotein (LDL) yang mengandung banyak lemak sehingga menjadi penyebab terjadinya penumpukan pada dinding arteri. LDL sering disebut kolesterol jahat.

Kedua adalah high density lipoprotein (HDL) yang dikenal sebagai pembersih kolesterol pada dinding arteri untuk disalurkan ke hati tempat kolesterol dipisah dan dibuang. HDL ini dikenal sebagai kolesterol baik.

Untuk menghindari peningkatan kadar kolesterol dalam darah cobalah cara dibawah ini :

Makanlah makanan yang mengandung lemak jenuh yang rendah dan kaya akan asam lemak esensial seperti sea food dan makanan yang berasal dari tumbuhan

2.     Hindari makanan yang banyak mengandung kolesterol diantaranya daging merah, jerohan,   dan telur

3.     Olahraga teratur untuk meningkatkan kolesterol baik (HDL)

4.     Biasakan rileks dan kurangi stress berlebihan

5.      Untuk herbanya Anda bisa menggunakan :

a.      Green palapa : 3 x 2 kapsul per hari

b.      Omega 3 kapsul : 3 x 2 kapsul per hari

Demikian mas Masdar jawaban saya, semoga bermanfaat...

KAKI SERING TERASA DINGIN

Bapak Ajib Ykh. Kalau kaki sering terasa dingin kira – kira apa sebabnya ? Apa solusi untuk masalah itu ?( Ibu Titi di Purwokerto)

Jawaban :

Ibu Titi yang kami hormati,

Kaki dan tangan dingin adalah kondisi umum yang dirasakan orang dari berbagai kelompok umur. Tentu, penurunan suhu, stres dan kecemasan yang menyebabkan kaki dingin, tetapi ekstremitas dingin di kaki juga bisa disebabkan karena beberapa kondisi medis.
berikut adalah beberapa kondisi medis umum yang bertanggung jawab atas penyebab kaki dingin

1. Sindrom Raynaud
Sindrom Raynaud adalah gangguan vasospastik, yaitu pembuluh darah terkecil di jari tangan dan kaki mulai mengerut. Hal ini pada gilirannya menyebabkan jari kaki dan tangan menghitamkan dan bahkan kuku berubah rapuh.
Pembuluh darah mulai menyempit bila terkena suhu dingin yang ekstrim atau ketika orang menjadi emosional atau marah. Merokok dan bekerja dengan mesin bergetar kadang-kadang juga sering mengarah pada penyumbatan pembuluh darah.

2. Penyakit Peripheral Vascular
Penyakit peripheral vascular atau Peripheral Vascular Disease (PVD) adalah suatu kondisi yang mana sirkulasi yang buruk terjadi pada kaki dan tangan seseorang.
Ini mungkin terjadi, terutama jika orang menderita diabetes. Arteri yang membawa darah berkonstraksi, sehingga mencegah aliran bebas dari sirkulasi darah berlangsung dan ini pada gilirannya menyebabkan kaki dingin dan bahkan tangan. Meskipun penderita diabetes menderita lebih dari masalah ini, orang-orang non diabetes juga dapat menderita kondisi ini.

3. Radang dingin (Frostbite)
Ini adalah suatu kondisi yang terjadi pada kulit atau jaringan lain akibat dingin dan ini terjadi terutama di bagian-bagian tubuh yang terjauh dari hati. Radang dingin bisa dengan mudah diobati di rumah, tetapi ketika kasus besar radang dingin terjadi, maka perhatian medis segera diperlukan.

4. Hipotiroidisme
Penyebab lain tangan dan kaki dingin adalah hipotiroidisme. Hipotiroidisme adalah ketika kelenjar hormonal seseorang mengeluarkan lebih sedikit hormon.

5. Alergi
Orang yang menderita alergi kronis karena makanan atau karena lingkungan tertentu, adalah penyebab lain kaki terasa dingin.
Saat reaksi alergi, tekanan darah orang terbenam yang selanjutnya mengurangi suhu tubuh, sehingga mengarah ke kaki dingin. Cara terbaik untuk mengatasi ini adalah dengan menghindari makanan yang membuat Anda alergi dan juga mengambil tindakan pencegahan terhadap lingkungan yang membuat Anda merasa dingin.

Saya perlu penjelasan yang lebih rinci tentang penyebab kaki dingin yang Ibu tanyakan sehingga bisa memberikan terapi herba yan tepat untuk masalah itu. Terima kasih

 

SAYA SERING MERASA MUAL

Asalamualaikum ,

Pak Ajib, saya sudah 2 bulan ini sering merasa mual terutama di pagi hari. Kadang sampai mau muntah. Hampir tiap hari saya rasakan seperti itu. Kira – kira apa penyebabnya ? Apa herba yang cocok untuk keluhan saya ? Terima kasih (Fajar di Purwokerto)

Jawaban :

Wa’alaikum salam wr wb

Mas Fajar yang kami hormati,

Saya perlu informasi  berapa lama sewaktu Anda mual ? apakah disertai perut terasa penuh? muntah? nyeri perut? diare? apakah muncul setelah mengonsumsi makanan tertentu?
Informasi semacam ini diperlukan karena kemungkinan penyebab mual sangat banyak sekali.
Ada Kemungkinan keluhan yang Anda alami merupakan salah satu gejala dyspepsia syndrome. Penyebabnya sangat bermacam-macam, bisa fungsional di antaranya produksi asam lambung yang berlebihan, kurangnya motilitas lambung, atau anatomis, misalnya ulkus lambung. Selama tidak menimbulkan gejala nyeri perut, kemungkinan penyebabnya hanya fungsional dan relatif tidak berbahaya.

Namun jika Anda merasa perih yang menggigit pada perut bagian atas ada kemungkinan terjadi luka pada lapisan mukosa esofagus bagian bawah, lambung dan usus.

Saran saya aturlah pola makan dengan baik dan hindari makanan yang dapat merangsang sekresi lambung seperti makanan asam , pedas dan makanan bertepung.

Untuk terapi herbanya bisa Anda coba minum :

1.      Herba Tuju Angin : 2 x 4 kapsul per hari

2.      Spirulina : 2 x 3 kapsul per hari

3.      Madu sunnah : 2 x 2 sendok makan per hari

Demikian semoga Anda lekas sembuh...

Makanan Pengaruhi Kecerdasan Anak

MENGONSUMSI makanan sehat ternyata berpengaruh pada kecerdasan otak. Banyak orang mengaku pandai hanya dengan mengonsumsi makanan bebas junk food. Seperti di negara Tiongkok, semua masyarakatnya terkenal pandai dan selalu mengonsumsi sayuran segar juga ikan segar tanpa minyak. Semua orang tentu menginginkan kepandaian, terutama untuk kecerdasan anak. Namun kebanyakan keinginan tersebut tidak tercapai, karena kecerdasan anak tidak sesuai yang diharapkan. Lalu apa sebenarnya yang mempengaruhi kecerdasan dan kepandaian anak?
Jawabannya mudah sekali yaitu makanan yang dikonsumsi mereka. Meskipun banyak di televisi iklan-iklan produk untuk meningkatkan kecerdasan anak namun hal itu dirasa kurang karena memang kurang alami. Jika ingin anak memiliki kecerdasan yang optimal sebaiknya mulai dari sekarang kita memperhatikan semua yang dikonsumsi anak kita.
Menurut Sri Hartati, ahli gizi pemilik klinik Herbal olahan diet di salah satu plaza di Samarinda, makanan sehat sangat mempengaruhi cara kerja otak anak. “Selagi masih anak-anak, maka sebisa mungkin sang ibu mengusahakan makanan sehat dan bebas junk food demi kesehatan serta kecerdasan anak kita,” jelas Sri.
Ditambahkannya, jika terlalu banyak mengonsumsi makanan junkfood, tidak hanya menyebabkan obesitas tetapi juga mengikis kemampuan otak. Ada hubungan yang sangat erat antara makanan dan cara berpikir terhadap cara kerja tubuh. “Diet yang kaya lemak misalnya, berkaitan dengan komplikasi jangka panjang seperti obesitas, diabetes, dan gagal jantung. Sedang dampak jangka pendeknya bahkan relatif hanya diabaikan saja,” jelasnya.
Umumnya makanan sehat tidak harus makanan mahal tapi makanan sehat adalah makanan yang bebas junkfood dan tidak banyak mengandung lemak. Seperti sayuran, protein, buah-buahan serta makanan berserat tinggi. Banyak orang tua sekarang yang mengira bahwa memberikan makanan-makanan mahal dari restoran mewah adalah sudah mencukupi gizi dan sudah dikatakan makanan sehat padahal nyatanya tidak seperti itu.
Untuk itu selain membiasakan memberikan makanan sehat biasakan juga anak selalu sarapan pagi. Karena dalam sebuah penelitian dikatakan bahwa anak yang sarapan setiap pagi, ternyata lebih fokus mengerjakan tugas-tugas di sekolah. Dikarenakan, sarapan pagi mampu menghilangkan rasa lapar dan memenuhi kebutuhan nutrisi untuk beraktivitas.(*/yov)
Sumber : kaltimpost.co.id

Read more: http://doktersehat.com/makanan-pengaruhi-kecerdasan-anak/#ixzz1eUyzYuqn

Alpukat, Mencegah Janin Cacat

Asam folat sebenarnya vitamin B9, bagian dari vitamin B kompleks, jenis vitamin yang larut air. Dengan sifatnya yang larut air, vitamin ini tidak bisa disimpan lama di dalam tubuh karena setelah diambil oleh tubuh lalu dikeluarkan lewat urine. Dengan sifatnya itu, ibu hamil serta ibu yang berniat hamil perlu mengasup asam folat setiap hari. Vitamin ini dapat membantu tubuh dalam memproduksi dan menjaga kesempurnaan DNA (Deoxyribose Nucleic Acid) dan RNA (Ribonucleic acid), bahan genetik tubuh. Para ahli menganjurkan, ibu hamil sebaiknya mengasup sumber asam folat dari buah-buahan segar atau sayur lalap. Karena sayur yang dimasak 80% kandungan asam folatnya hilang saat proses pemasakan.
Bikin janin sehat
Buah yang paling kaya kandungan asam folatnya adalah alpukat yang sering dijumpai dalam es campur, es teler, dan jus alpukat. Banyak orang takut mengonsumsi buah ini karena beranggapan alpukat sangat tinggi kandungan lemaknya. Memang benar, kandungan lemak dalam alpukat bisa 20-30 kali lebih banyak dibandingkan buah-buahan lain. Namun perlu diketahui, lemak yang terkandung pada alpukat adalah lemak baik. Yakni lemak tak jenuh tunggal yang disebut-sebut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan menaikkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
Alpukat adalah satu-satunya buah yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal. Bagi ibu hamil yang butuh lemak sebagai penghasil energi, tentunya akan lebih baik bila lemak yang diasup bersifat tak jenuh. Selain itu, alpukat juga buah yang paling kaya asam folat -zat gizi yang bahkan sudah harus dipenuhi oleh ibu yang berniat hamil dan juga ibu hamil sejak baru terbentuk embrio.
Menurut Prof. dr. Joseph Hersh dari Fakultas Kedokteran Universitas Louisville, Kentucky, AS, trimester I merupakan masa pembentukan sistem saraf pusat janin, termasuk otak dan sumsum tulang belakang. Bayi yang kekurangan asam folat bisa menderita gangguan jantung, bibir sumbing, cacat saluran kemih, serta cacat anggota tubuh lainnya. Penelitian pada 1991 juga menemukan hubungan antara asam folat dan cacat lahir. Kekurangan asam folat -yang mempengaruhi pembentukan fungsi otak, saraf, dan sumsum tulang- ternyata dapat berakibat bayi yang dilahirkan cacat.
Seperti pada zat-zat gizi lain, kalau janin tidak memperoleh pasokan asam folat, dia akan mengambilnya dari cadangan sang ibu. Hal ini akan berpengaruh buruk pada kesehatan ibu. Selain anemia, letih, lesu, insomnia (susah tidur), pelupa, depresi, sampai rambut beruban, ibu terancam pula oleh risiko terkena kanker usus besar, payudara, dan pankreas.
Sebuah alpukat mengandung 114 mikrogram asam folat. Jumlah ini cukup memenuhi 30% kebutuhan asam folat ibu hamil. Kebutuhan asam folat yang direkomendasikan bagi ibu hamil setiap harinya sekitar 600 mikrogram, ibu menyusui 500 mikrogram, serta perempuan dewasa 400 mikrogram. Selain asam folat dan lemak, alpukat mengandung serat yang mampu membantu mencegah sembelit yang sering dialami ibu hamil. Sedangkan kadar kalium (bermanfaat untuk menyeimbangkan tekanan darah) pada alpukat 2-3 kali lebih banyak daripada pisang.
Untung saja makanan tradisional Indonesia kaya akan asam folat, semisal sayuran berwarna hijau, buah-buahan berwarna jingga dan merah. Sumber asam folat pada bahan makanan lain adalah susu, pisang, jeruk, brokoli, taoge, dan kacang-kacangan (termasuk tahu, tempe). Nah, kalau kita sering makan karedok, terancam, rujak buah, dan masih banyak lagi, tentunya kebutuhan akan asam folat akan terpenuhi. Sumber : Buku Menu Sehat, edisi Serba-serbi Kehamilan
Sumber : kesehatan.kompas.com

EXTRA GREEN MAKANAN PENYEMBUH AJAIB BERSUMBER THIBBUN NABAWY

Alhamdulillah, kini telah hadir makanan penyembuh ajaib, perpaduan herba nabi : madu, habatussauda, zaitun ditambah spirulina. Kombinasi herba yang sangat baik untuk tubuh .
Extragreen diformulasikan dari bahan-bahan alami : Madu Murni (kadar air di bawah 20%), spirulina (Arthospira Plantesis), Minyak zaitun (Olive oil) dan Minyak Habba...tussauda (Nigella sativa). Dalam Spirulina terkandung Provitamin A, Mineral dan asam aminosedangkan dalam Habbatussauda terkandung Vitamin B1, B2, B6, C, E serta bermacam mineral dan zat besi sebagai elemen penting dalam membantu fungsi bermacam enzim lainnya.

Formula lengkap ini sangat mudah diserap oleh tubuh sehingga baik untuk mempertahankan kesehatan dan kebugaran tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap beragam penyakit dan memperlancar peredaran darah.

Segera bertindak jika anak sakit perut

Si kecil sering menangis karena mengalami rasa sakit dibagian perut? Sakit perut pada bayi ataupun anak merupakan gejala yang umum terjadi.
Biasanya, penyebabnya tidak fatal, bisa karena masuk angin, salah makan, intoleransi susu, atau terlambat makan. Namun yang perlu Anda ketahui, tidak semua rasa nyeri itu berasal dari bagian perut, bisa juga dari bagian luar perut. Dan sakit perut bisa juga menjadi pertanda sakit serius, seperti usus buntu, kolik, atau infeksi saluran kemih.

Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk lebih mengenali gejala sakit perut, agar bisa ditangani dengan tepat sebelum kondisi semakin parah!

Beda usia, berbeda gejala yang ditimbulkan

* Usia 0-3 bulan : gejala biasanya digambarkan dengan adanya muntah.

* Usia 3 bulan-2 tahun : biasanya anak akan mengalami muntah, menjerit secara tiba-tiba serta menangis tanpa adanya trauma yang dapat dijelaskan.

* Usia 2-5 tahun : sudah dapat mengatakan sakit perut namun belum bisa melokalisasi secara tepat

* Usia di atas 5 tahun : dapat menjelaskan dengan baik sifat dan tempat yang dirasakan sakit.

Penyebab
Umumnya, bayi sering mengalami gastroenteritis (diare) akut dan kolik, namun sangat penting juga untuk tetap memperhatikan kelainan lainnya. Pada anak usia prasekolah sakit perut dapat disebabkan oleh gastroenteritis akut, infeksi virus, infeksi saluran kemih, apendisitis (usus buntu), radang paru, sembelit dan trauma. Sementara anak usia sekolah biasanya lebih sering mengalami gastroenteritis akut, infeksi saluran kemih, apendisitis, trauma, radang panggul, sembelit dan radang usus.

Berbagai macam jenis sakit perut dan cara mengatasinya

* Kelebihan makan atau gas
Gejala : rasa kembung dan kram pada perut.
Tindakan : kompres si kecil dengan air hangat lalu usap-usap bagian perutnya dengan lembut.

* Sembelit
Gejala : sakit perut dan mengalami BAB keras.
Tindakan : berikan si kecil jus pir atau prune yang diencerkan atau obat pencahar yang dijual bebas dipasaran. Namun yang penting biasakan si kecil untuk lebih banyak makan serat.

* Flu perut
Gejala : mengalami mual, muntah, diare, demam dan menggigil.
Tindakan : Berikan si kecil banyak cairan dan makanan yang cair seperti sup. Ini untuk mencegah si kecil dari dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh .

* Keracunan makanan
Gejala : mengalami kram perut, muntah, diare, dan sering demam.
Tindakan : berikan cairan sebanyak-banyaknya untuk mencegah dehidrasi.

* Intoleransi laktosa
Gejala : sering buang angin, muntah, atau sakit perut setelah makan hasil olahan susu.
Tindakan : sebaiknya pilih susu dan keju yang bebas laktosa. Atau bisa dengan meminum pil Lactaid sebelum meminum susu (sesuai petunjuk dokter).

* Infeksi tenggorokan (akibat bakteri streptokokus)
Gejala :rasa sakit pada perut yang disertai radang tenggorokan dan sesekali demam.
Tindakan : berikan antibiotika.

* Usus buntu
Gejala : rasa sakit yang hebat di sekitar pusar atau perut bagian kanan.
Tindakan :segera bawa si kecil ke dokter atau UGD.

* Stres
Gejala : sakit perut yang dirasakan tidak bisa dijelaskan, sementara si kecil terlihat ‘sehat’.
Tindakan : cari penyebab dan solusinya, mungkin saja akibat jadwal sekolah dan les terlalu padat. Untuk lebih memastikan Anda bisa juga membawanya ke psikolog.(trendjava dari conectique.com)